Cardiologista aponta maneiras  de lutar contra os males da solidão.

Edição do dia 03/06/2011
03/06/2011 22h38 - Atualizado em 06/06/2011 12h10

Por Beatriz Thielmann

O médico do Hospital das Clínicas aponta aliados contra a solidão: comer adequadamente, relacionamentos saudáveis e exercícios físicos. Ele afirma que o isolamento agrava doenças ligadas ao estresse e à baixa imunidade.


O cardiologista volta a bater na velha tecla. Não há aliados mais confiáveis contra os males da solidão, como comer adequadamente, buscar sempre relacionamentos saudáveis e exercícios físicos. O contador Carlos Eduardo Alarcão que o diga. Ele seguiu a risca a recomendação médica para escapar de uma solidão que quase o deixou desesperado e doente: quando o casamento acabou. “Homem é acostumado a chegar em casa e ter uma pessoa que cuide de você”, diz.
Difícil também foi ter de ficar longe dos filhos ainda pequenos. “Sou um cara extremamente família. Sempre fui um pai que acordava de madrugada e dava mamadeira para os filhos. De repente, você se depara sozinho sem ter para quem fazer isso. Esse negócio de separação é muito dolorido”, declara o contador.
Carlos tentou aceitar o novo jeito de viver, mas não conseguiu. “Eu fiquei uns dois meses na casa da minha mãe, porque não tinha coragem de ir para o meu apartamento. Não tinha coragem de encarar o apartamento”, revela.
A saída que ele encontrou foi beber para dormir e esquecer. Também não deu certo. “Vou sair de um problema e entrar em outro? Daqui a pouco, estou em alcoolismo. Aí, eu parti para outro lado e fiz um trabalho psicológico”, reconhece.